Autonomietraining
Gesundheit bedeutet nicht nur frei sein
Krankheit, sondern beinhaltet die Fähigkeit,
aus eigener Kraft immer wieder in Ihr
gesundes Lebensgrundgefühl zurückzukehren.
Neuste Forschungen zeigen, dass die Fähigkeit
der “Selbstregulation” , der entscheidende
Faktor zur Erhaltung der Gesundheit ist.
Durch den positiven Synergieeffekt werden
Positivfaktoren (Ernährung, Bewegung,
Entspannung...)zusätzlich verstärkt.
Genauso verstärkt die fehlende Selbstregulation
die Negativfaktoren ( wie Rauchen, Stress,
Übergewicht...).
Zusammen erarbeiten und stärken wir
Ihre Fähigkeiten zur Selbstregulation und
damit zu Autonomie und Gesundheit.
- Wie sieht Ihr typspezifisches Lebensgefühl
  aus?
- Wo hängen Sie fest?
- Wie sehen Ihre Ängste, Sorgen,
Abhängigkeiten oder Zweifel aus?
- In welche Richtung geht die Lösung?
- Wie fühlt sich eine neue Haltung an?
- Wie sieht Ihr individueller, lösungsorientierter
  Lösungsweg aus?
Haben Sie einmal Ihre Muster durchschaut,
fällt es immer leichter, aus ihnen aus zu steigen
und zurück zu finden in ein gesundes
Lebensgrundgefühl.